Yoga für Schwangere

Durch die sanften, achtsam ausgeführten Yogaübungen speziell für Schwangere wird die Wirbelsäule aufgerichtet, die Haltung verbessert und die Muskulatur der Beine und des Rückens gekräftigt, so dass das wachsende Gewicht besser getragen werden kann. Die Asanas (Körperhaltungen) in Verbindung mit sanften Atemübungen sowie einer Tiefenentspannung mit Klangschalen verhelfen zu mehr Ruhe und Gelassenheit und laden ein, die neue Lebensphase ganz bewusst, in engem Kontakt mit dem Baby zu erleben. Ab der 12. SSW geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Anmeldung bei Angelika Welter per Mail: kontakt@anjali-yoga.de oder Telefon:  0152 29578818.

Weitere Termine

• Donnerstag, 07 Mai 202617:00 - 18:15 Uhr
• Donnerstag, 21 Mai 202617:00 - 18:15 Uhr