Blick in die Berge, © Tourismus Lenggries, Adrian Greiter
Buteyko Atemtraining
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Buteyko Atemtraining

Kurs/Seminar/Hobby

25 Apr 2024

Do 08:30 - 09:15 Uhr

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Bad Tölz

Praxis MonteKin

In unserem Alltag denken wir selten darüber nach, wie wir atmen. Dabei haben unsere Atemmuster in Ruhe und unter Belastung einen tiefgreifenden Einfluss auf unseren gesamten Körper: Auf unsere Fähigkeit, uns zu konzentrieren und produktiv zu sein, auf unsere Reaktion in Stresssituation, auf die Homöostase unseres Körpers, aber auch auf unsere sportliche Leistungsfähigkeit.

Der russische Arzt Dr. Konstantin Buteyko entwickelte eine Methode, bei der durch einfache, gut in den Alltag zu integrierende Atemübungen die Atmung normalisiert werden kann.

In diesem Kurs werden Atemtechniken vorgestellt, die ungesunde Muster umkehren, Stress und Ängste bewältigen, funktionelle Bewegungen unterstützen und das Wohlbefinden steigern. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, sichere und zugängliche Atemtechniken auszuprobieren, die auf traditionellen Yoga-Pranayama-Praktiken und der wissenschaftlich fundierten Oxygen Advantage®- und der Buteyko Methode basieren.

Referentin: Andrea Raible

Infos und Anmeldung unter Tel. 08041 - 4421903 oder info@breath4life.de

Bild 1

Informationen

Veranstaltungsort

Praxis MonteKin
Albert-Schäffenacker-Str. 7
83646 Bad Tölz

Veranstalter

Praxis MonteKin
Albert-Schäffenacker-Str. 7
83646 Bad Tölz

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  • Donnerstag, 25 Apr 202408:30 - 09:15 Uhr
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