Sonnenuntergang am Kirchsee, © Archiv Tölzer Land Tourismus|Max Gast — Yin Yoga im Rosengarten
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Yin Yoga im Rosengarten

Gesundheit/Wellness

02 Jun 2023

Fr 18:00

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Bad Tölz

Tourist-Information

10,00 €

Eintritt

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Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der für jedes Erfahrungslevel geeignet ist.

Es konzentriert sich auf das lange Halten (3 bis 5 Minuten) der Positionen um in tiefere Muskel und Gewebeschichten vorzudringen. Ein Großteil der Haltungen werden liegend oder sitzend ausgeführt.

Der Körper wird optimal gedehnt und ausgerichtet, tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Meine Stunden möchte ich auf der chinesichen 5-Elemente-Lehre aufbauen.

Hierzu bieten sich die Jahreszeiten gut an.

Der Hochsommer ist dem Element Feuer zugeordnet, der Spätsommer dem Element Erde. Wir praktizieren im Herz-Dünndarm und Magen-Milz Meridian.

Kursleitung: Monika Mayer

Treffpunkt: Tourist-Information am Max-Höfler-Platz 1

Anmeldung unter www.bad-toelz.de/toelzerveg

Weitere Infos unter Tel. 08041 - 78670