Yoga und Klang

Die Adventszeit ist seit jeher eine stille Zeit des Rückzugs, der Reflexion und der Regeneration. Nimm Dir in diesen 120 Min Zeit für Dich und Dein Wohlbefinden. Lass Dich von Michaela durch harmonisierende Atemtechniken, einfachen Yogaübungen und eine achtsame Meditation anleiten, während Dich Silvia mit wohlklingenden Instrumenten und gesungenen Mantras in eine tiefe Entspannung führt.