TriYoga® - flow&move- Basics

Stärke deine körperliche Kraft, steigere deine Beweglichkeit, vertiefe deine Atmung, komme zur Ruhe und genieße vollkommene Entspannung – in deinem persönlichem Rhythmus. TriYoga® ist ein fließender Yoga-Stil, der in anmutigen Flows harmonisch Asanas (gehaltenen Positionen), Pranayamas (Atemfluss-Techniken) und Mudras (Handgesten) mit wellenartigen Bewegungen der Wirbelsäule verbindet. Der behutsame Einsatz von Hilfsmittel, wie Blöcken, Gurte oder Kissen unterstützen dich in deinen Yogapositionen.

Weitere Termine

• Mittwoch, 23 Okt 202419:45 - 21:00 Uhr
• Mittwoch, 30 Okt 202419:45 - 21:00 Uhr