Blick auf den Sylvensteinsee, © Tölzer Land Tourismus, Foto: Dietmar Denger — Team(s)work
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Team(s)work

Gesundheit/Wellness

13 Jun 2023

Di 19:00

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Bad Tölz

VitalZentrum

280,00 €

Eintritt

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Team(s)work ist ein vom Kursleiter konzipiertes Achtsamkeitsprogramm mit Anleitungen und Werkzeugen für ein bewussteres und gesünderes Leben. Es wird nicht nur ein selbstfürsorgender Umgang mit den „basics“ unseres Lebens eingeübt, auch unsere Verbindungen mit den inneren und äußeren Welten, unsere Ressourcen und kreativen Fähigkeiten werden beleuchtet und mit vielfältigen achtsamkeitsorientierten Methoden entwickelt und bereichert. Aktuelle Erkenntnisse aus der Hirnforschung fließen genauso ein in die praktische Anwendung der Achtsamkeit – wie die seit Jahrhunderten bekannten Übungen, Reflexionen und Meditationen.

Der Kurs erstreckt sich jeweils Dienstags über 7 + 1 Abende. Der 8. ist ein "Vertiefungsabend". Bequeme Kleidung, Getränk und Schreibutensilien sind mitzubringen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Kontakt: Thomas Maurer, Tel.: 0177-8747150 oder tho.maurer@web.de.

Kursleitung: Thomas Maurer, Facharzt für Allgemeinmedizin, Trainer für achtsamkeitsorientierte Methoden bei Stress und Burnout. Frühbucherrabatt (bis 15.5.) 240 Euro.