Positive Aging Yoga - Day Retreat mit Buchvorstellung im Salon de Shakti

Positive Aging Yoga – Day Retreat mit Buchvorstellung von Sabine Krieger

Jeden Tag werden wir älter, egal ob wir noch jung sind oder die 50 schon überschritten haben. Jeden Tag ändert sich etwas. Das nehmen wir meist nicht bewusst wahr, aber immer wieder werden wir daran erinnert. Denn unser Körper teilt uns mit, wie es uns geht und was ist. Diese Veränderungen anzunehmen und das Positive zu sehen, ist die Herausforderung des Älterwerdens. Wie du diesen Prozess positiv gestalten kannst, verrät dir Sabine in ihrem Buch, das sie dir gerne auf diesem Retreat vorstellen möchte.

Wir praktizieren Yoga für die positiven Emotionen, lernen uns über Embodiment besser kennen und finden über Focusing und Yoga unsere innere Wahrheit. Dieses Tagesretreat führt dich an einen besonderen Ort im alten Kloster Schlehdorf am Kochelsee. Eingebettet auf der einen Seite von Bergen und dem See und auf der anderen Seite vom Loisach-Kochelsee Moor ist es ein Ort der Entschleunigung und Achtsamkeit inmitten der Natur.

Was erwartet dich an diesem besonderen Tag?

Der Tag beginnt mit einer Yogapraxis, die deine positiven Emotionen weckt. Danach stellt Sabine Krieger ihr Buch vor. Nach einer Mittagsauszeit am schönen Kochelsee lernst du, wie deine Körperhaltung deine Emotionen beeinflusst und wie du das für dich nutzt. Der Tag endet mit einer Praxis, die dich noch tiefer in deine positive Innenwelt führt.

Inhalte:

11 – 12:30 Uhr – Yoga Practice – Lebe deine Positiven Emotionen

12:30 – 13 Uhr Buchvorstellung

13 – 14:30 Pause – Auszeit am See

14:30 – 15:15 – Embodiment – was will mir mein Körper sagen

15:15 – 15:30 Pause

15:30 – 17 Uhr Yoga Practice - Inner Truth – Finde deine positive Wahrheit

Positive Aging Yoga – Day Retreat mit Buchvorstellung von Sabine Krieger

Samstag, 31. Mai

11:00 – 17:00

Salon de Shakti Kochelsee

Sabine Krieger

Preis: Euro 99,00

Frühbucher bis 15. März Euro 89,00

Dieses Retreat ist für alle geeignet, unabhängig von Alter und Lebensphase.

Buchungslink: https://www.eversports.de/org/activity/fe0fe6de-42dc-4478-a675-1d64a950fd83